ダイエットサプリって健康食品に近いかも。

私、ハッキリ言って太っている部類に入ります。
身長が女性平均よりは高めのおかげなのかどうかは謎ですが、そこまで太っていると思ってくれてないようです。
もしかして、本人目の前にしては言えないだけかもしれませんが（汗）
ちょっと病気をしたので薬の副作用で太っちゃったのもあるんですが、標準体重までに戻したいと思っています。
だから○○でヤセる！も試したことも何度かありますが、なかなか難しい限りです。
今現在はヘタに食事制限をして我慢をするようなヤセ方はしないように方向性を変えました。
利用しているのが、ダイエットサプリというもの。
どちらかといえば、健康食品に近いのかもしれません。
それを起床時と夕食後に利用しています。
もちろん、それだけにすべてを頼ってしまうのもいけないなと思っているので、あくまでもサポート的役割として利用をしています。
効果の程は、あくまでも私の場合ですが、無理な食事制限などでイライラしないことと便秘しにくくなってきたのでゆる～くですが、少しづつ効果が出てきたような気がします。
３、４年かかっているので標準体重に戻るまでにはまだまだ時間はかかるかもしれませんが、ほどほどに頑張りたいですね。

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